勉強を頑張っているそこのあなた！
せっかく頑張るなら効率的にやりましょう！
せっかく頑張るなら効率的にやりましょう！
ツボは血行促進や、東洋医学的な「気」の流れを整えたりなど、身体の状態を良くするもの！
身体の状態が良くなければ、良い勉強はできません！！
身体の状態が良くなければ、良い勉強はできません！！
基本中の基本、ツボの押し方を教えちゃいます。
- ①ツボに指の腹を当てる（ほとんど親指）。
- ②５秒くらいかけてゆっくりと圧を加えていく。
- ③痛気持ちいくらいで３秒ほど止める。
- ④「スゥッ…」と圧を抜く
①～④を３回くらい繰り返せばOK！
次回からいろんなツボを教えていきます
