スポーツと勉強の関係【1】

2022-07-28

聞いてよオンライオン君…クラスのケイ君が部活でも授業でも活躍してて…

私のお兄ちゃんね！当然よ〜

文武両道ってかっこいいオンね！誰でも一度は憧れるオン〜！

アニメや漫画の世界での存在としてイメージが強いかもしれないオンね。
実は、様々な研究から学力と運動能力との相関関係についてわかってくるオン！
というわけで今回は、運動やスポーツと勉強との関係性について紹介していくんだオン〜！

運動やスポーツと勉強との関係性

「勉強はできるけど運動は苦手」「運動は得意だけど勉強は苦手」――
そう感じているお子さんは少なくありません。

しかし近年の研究では、運動が脳を活性化させることで集中力や記憶力が高まり、
学習効果を向上させることが明らかになっています。

幼少期の全身運動は、身体的成長のみならず、全身の運動によって脳への情報が多く伝達されることで、
前頭前野の活性が高まります。

参考文献：幼児期の運動支援が前頭前野の発達に及ぼす影響～柳沢運動プログラムの実践を通して～
2007/1/19掲載　著者　柳澤弘樹

前頭前野の活性化は「考える力」や「集中力」に深く関わっており、
実際に実施群と非実施群に分けた課題実験でも、運動を行ったグループのほうが
間違いの数が減少するという結果が得られています。

この結果は、発育・発達に大きな影響を与える
ゴールデンエイジ期が関係していると考えられます。
ゴールデンエイジ期とは、神経系の発達が著しく進む時期であり、
運動や学習の基礎が身につきやすい「一生に一度のチャンス」とも呼ばれています。

次回は、このゴールデンエイジ期について詳しく紹介したいと思います。