【第一回】勉強×ツボ【ツボの押し方】 - e-Live全国公式HP

【第一回】勉強×ツボ【ツボの押し方】

2022-05-02

勉強を頑張っているそこのあなた!
せっかく頑張るなら効率的にやりましょう!

ツボは血行促進や、東洋医学的な「気」の流れを整えたりなど、身体の状態を良くするもの!
身体の状態が良くなければ、良い勉強はできません!!

基本中の基本、ツボの押し方を教えちゃいます。

  • ①ツボに指の腹を当てる(ほとんど親指)。
  • ②5秒くらいかけてゆっくりと圧を加えていく。
  • ③痛気持ちいくらいで3秒ほど止める。
  • ④「スゥッ…」と圧を抜く
  • ①~④を3回くらい繰り返せばOK!

次回からいろんなツボを教えていきます