いよいよ迫った２０２６年共通テストについて

共通テスト2026に向けて

あけましておめでとうございます！
皆さん、年末年始はいかがお過ごしでしたか？
高校三年生はそれどころじゃなかったかと思います。
この時期は自分が受けるわけでない私ですらそわそわしてしまうので
今年受験する高校三年生の心労は計り知れないでしょう。
そこで勉強以外の部分で、当日に向けて整えていきたいこと
当日に気を付けたいことをこのブログでまとめるので
当日ベストな状態で受験できるようしていくための参考にしてください！

前日までの準備

①睡眠時間

まず第一に整えていきたいことですが、睡眠時間です！
当日は９時半からの試験開始ですが
脳が活発に動き出すのは起床後２－４時間後とされています。
遅くとも３時間前には起床してテストへ向かいたいので
今日あたりから５－６時起床できるように整えていきましょう。
当日だけ早起きするのはリスクが高いので
７時起きの人は注意しましょうね。

②持ち物の確認

試験前日になって買いに行ったりしなくてもいいように
使い慣れた道具をそろえておきましょう。
毎年受験票や消しゴムなど忘れ物をした話を聞きます。
確実にチェックしておきましょう。
また今年から身分証も必須となりました。
このリンクから持ち物や当日の流れなどを確認できるので
必ずチェックしておいてください。

こちらの【受験上の注意】で持ち物や試験場の注意点など
確認しておけると当日安心です。
持ち物は３日前までにはそろえておきましょう。
必須ではないですが、当日は冷え込むことが予想されるので
雪がよく降る地域は変えの靴下。手が冷えないようにカイロ。
目が疲れた時や少し眠いとき休憩時間に使える目薬など。
ただしマスクは酸素を取り込みにくくなってしまうので
試験中は外しておくことをお勧めします。

③食事

健康と言い換えてもいいかもしれませんが当日の腹痛・下痢など
体調不良が一番怖いです。
とんかつやかつおなどゲン担ぎも気持ち面で大切ですが
油モノや生ものなので、胃もたれやアニサキスなど危険性があります。
前日前々日は避けた方がいいでしょう。
いないと思いますがもちろん当日も注意してくださいね。
とはいえ、消化にいい精進料理みたいな生活を
してほしいわけではないので
いつもより少し気を使った食生活を心がけてください。
当日の朝は少し糖分を取っておくと頭の動きもよくなるので
バナナやチョコ・ラムネなどを少量食べておくといいでしょう。
お弁当も食べ過ぎないようにね！
血糖値が急に上がって眠くなるかもしれないので注意です！

④気持ち

いまさら何をと言われてしまいそうですが、一番大切かもしれません。
当日に少しでも不安を少なく、自信をもって挑めるようにしましょう。
前日に過去問を解いて、万が一にも点数が過去最低だったりしたら
当日もよぎっちゃいますよね。前日はなるべく過去問などを避け
今まで自分が勉強したノートを見返したり、軽く単語を見たりして
早めに寝るようにしましょう。
逆に３日前までには不安が残らないようにしたいので
弱点だと感じている単元などは質問するなどして
徹底的につぶしておきましょうね。

⑤交通手段の確認

共通テストの日はなぜか雪が降ったりすることが多いです。
雪が珍しい地域では、公共交通機関の遅延や運休なども考えられます。
どんなことが起きても焦らなくて済むように、多めの交通費や
経路のチェックは事前に済ませておきましょう。
余裕があるなら当日までに一度会場まで行ってみると
イメージがついて良いでしょう。
電車なども普段の二倍は混むと思っておいた方が気が楽です。

当日の注意点

当日はとにかくマークミス・問題用紙への回答の写し忘れに注意しましょう！
特に答えを途中で変えた場合は注意です！
最終的にどこを選んだのか、問題用紙・解答用紙にしっかり反映させておきましょう。
自己採点をして志望校を決定するので、この二つは致命的になってしまいます。
また、休憩時間の終わった科目の答え合わせもあまりいい効果がないので
控えて、休憩に使いましょうね。
単語などぎりぎりまで頑張ってもいいですが、そこで覚えてない
単語に不安になってもしょうがないので、ちょっと確認程度にしておきましょう。

あとはとにかく気負いすぎずに、点数が低かろうが二次で巻き返せば
合格も全然できます！自信をもって今まで頑張った自分を信じて
試験に挑んできてください！
当日までに少しでも不安を減らすために残り短い期間ですが
頑張りましょう！